סובלים מחריקות שיניים?
ייתכן ואתם לחוצים. אחת הסיבות השכיחות ביותר לחריקות שיניים היא לחץ נפשי ולכן הדבר הראשון והחשוב ביותר שעליכם לעשות הוא לטפל בגורם הלחץ.
אבחנו את מקורות הסטרס וטפלו בהם. הורדת הלחץ תביא להרפיית המתח בלסתות ולהקלה בחריקות.
כמו כן, לסובלים מחריקות השיניים מומלץ להמעיט בלעיסת מסטיקים כדי לצמצם את עבודת המפרקים ושרירי הלעיסה, ולהימנע מתנועות רחבות של הפה.
